MAMÁS DEBEN TOMAR VACACIONES SOLAS 1 VEZ AL AÑO ✈️🧘‍♀️😅

Aunque la crianza debería estar bien repartida entre mamá y papá, casi nunca es así y la Ciencia lo sabe.

Como la mayor parte de la carga se la han llevado históricamente las madres, un nuevo estudio determinó la importancia de que descansen y tengan tiempo para sí mismas.

Nava Silton, psicóloga e investigadora de la Universidad de Cornell, concluyó lo que ya muchas sospechábamos: si eres madre, es muy recomendable tomarte unos días libres.

Y es que las vacaciones para madres no solo son buenas para ellas mismas, sino para toda la dinámica familiar.

Tomarse ese tiempo para sí mismas les dará beneficios para la salud mental, que se reflejarán en la situación del hogar.

“Es muy importante que los niños vean ese equilibrio que idealmente debe lograrse en una situación familiar”, explicó la doctora Silton.

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